مانجو زبده

مانجو طازج حلو وعصير وذو رائحة عطرية لا تقاوم، مثالي للتناول كوجبة خفيفة أو مزجه في العصائر أو إضافته إلى الحلويات أو مزجه في السلطات النابضة بالحياة والأطباق الاستوائية.

حقائق غذائية (لكل 100 غرام)

• السعرات الحرارية: 60 سعرة حرارية
• البروتين: 0.8 جرام
• الدهون: 0.4 جرام
• الكربوهيدرات: 15 جرام
• الألياف: 1.6 جرام
• سكر: 14 جرام

الفيتامينات والمعادن

• فيتامين سي
  
• فيتامين أ
  
• فيتامين ب6
  
• حمض الفوليك
  
• البوتاسيوم
  
• نحاس
  
• المغنيسيوم