عنب أحمر

عنب أحمر طازج حلو وعصير ومنعش، مثالي للتناول كوجبة خفيفة، أو إضافته إلى السلطات، أو الحلويات، أو صنع العصائر والمشروبات المخفوقة.

حقائق غذائية (لكل 100 غرام)

• السعرات الحرارية: 69 سعرة حرارية
• البروتين: 0.7 جرام
• الدهون: 0.2 جرام
• الكربوهيدرات: 18 جرام
• الألياف: 0.9 جرام
• سكر: 16 جرام

الفيتامينات والمعادن

• فيتامين سي
• فيتامين ك
• فيتامين ب6
• البوتاسيوم
• نحاس
• المنغنيز