حبات الصنوبر

حبات صنوبر رقيقة، زبدية، برائحة غنية، مثالية للبيستو، والسلطات، والمخبوزات، أو كوجبة خفيفة صحية. غنية طبيعيًا بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة.

حقائق غذائية (لكل 100 غرام)

• السعرات الحرارية: 673 سعرة حرارية
• البروتين: 14 جرام
• الدهون: 68 جرام
• الكربوهيدرات: 13 جرام
• الألياف: 3.7 جرام
• السكر: 3.6 جرام

الفيتامينات والمعادن

• فيتامين هـ
• فيتامين ك
• المغنيسيوم
• الزنك
• حديد
• المنغنيز