كمثرى

كمثرى طازجة لذيذة وحلوة وحامضة قليلاً - مثالية للتناول كوجبة خفيفة أو الخبز أو إضافتها إلى السلطات أو تناولها مع الجبن.

حقائق غذائية (لكل 100 غرام)

• السعرات الحرارية: 57 سعرة حرارية
• البروتين: 0.4 جرام
• الدهون: 0.1 جرام
• الكربوهيدرات: 15 جرام
• الألياف: 3.1 جرام
• سكر: 10 جرام

الفيتامينات والمعادن

• فيتامين سي
• فيتامين ك
• البوتاسيوم
• نحاس
• فيتامين ب2 (الريبوفلافين)