اليوسفي

اليوسفي الطازج حلو وعصير وسهل التقشير، مثالي للتناول كوجبة خفيفة أو إضافته إلى السلطات أو دمجه في الحلويات والعصائر.

حقائق غذائية (لكل 100 غرام)

• السعرات الحرارية: 53 سعرة حرارية
• البروتين: 0.8 جرام
• الدهون: 0.3 جرام
• الكربوهيدرات: 13 جرام
• الألياف: 1.8 جرام
• السكر: 10.6 جرام

الفيتامينات والمعادن

• فيتامين سي
• فيتامين أ
• البوتاسيوم
• حمض الفوليك (فيتامين ب9)
• المغنيسيوم