قرع عسل

القرع عسل الطازج الحلو والعصير والمنعش مثالي للتناول كوجبة خفيفة أو سلطات الفواكه أو العصائر أو الحلوى الصحية.

حقائق غذائية (لكل 100 غرام)

• السعرات الحرارية: 36 سعرة حرارية
• البروتين: 0.5 جرام
• الدهون: 0.1 جرام
• الكربوهيدرات: 9 جرام
• الألياف: 0.8 جرام
• سكر: 8 جرام

الفيتامينات والمعادن

• فيتامين سي
• فيتامين أ
• البوتاسيوم
• المغنيسيوم
• حمض الفوليك