خس أخضر

خس أخضر مقرمش ومنعش وحلو قليلاً، مثالي للسلطات والسندويشات واللفائف، ويضيف ملمسًا خفيفًا ومقرمشًا إلى أطباقك.

حقائق غذائية (لكل 100 غرام)

• السعرات الحرارية: 15 سعرة حرارية
  
• البروتين: 1.4 جرام
  
• الدهون: 0.2 جرام
  
• الكربوهيدرات: 2.9 جرام
  
• الألياف: 1.3 جرام
  
• السكر: 0.8 جرام

الفيتامينات والمعادن

• فيتامين أ
  
• فيتامين سي
  
• فيتامين ك
  
• حمض الفوليك
  
• الكالسيوم
  
• حديد
  
• البوتاسيوم
  
• المغنيسيوم