المشمش المجفف

المشمش المجفف الناعم والحلو والحامض مثالي للتناول كوجبة خفيفة أو الخبز أو الطهي أو إضافة حلاوة طبيعية إلى السلطات والحلويات.

حقائق غذائية (لكل 100 غرام)

• السعرات الحرارية: 241 سعرة حرارية
• البروتين: 3.4 جرام
• الدهون: 0.5 جرام
• الكربوهيدرات: 63 جرام
• الألياف: 7 جرام
• سكر: 53 جرام

الفيتامينات والمعادن

• فيتامين أ
• فيتامين سي
• البوتاسيوم
• الكالسيوم
• حديد
• المغنيسيوم