خيار

خيار طازج مقرمش ومنعش ومرطب - مثالي للسلطات والسندويشات والعصائر أو تناوله كوجبة خفيفة بمفرده.

حقائق غذائية (لكل 100 غرام)

• السعرات الحرارية: 16 سعرة حرارية
  
• البروتين: 0.7 جرام
  
• الدهون: 0.1 جرام
  
• الكربوهيدرات: 3.6 جرام
  
• الألياف: 0.5 جرام
  
• السكر: 1.7 جرام

الفيتامينات والمعادن

• فيتامين ك
  
• فيتامين سي
  
• البوتاسيوم
  
• المغنيسيوم
  
• المنغنيز