كزبرة

أوراق الكزبرة الطازجة والحمضية والعطرية - مثالية للسلطات والصلصات والحساء والكاري، وتضيف نكهة طازجة ومشرقة لمجموعة واسعة من الأطباق.

حقائق غذائية (لكل 100 غرام)

• السعرات الحرارية: 23 سعرة حرارية
  
• البروتين: 2.1 جرام
  
• الدهون: 0.5 جرام
  
• الكربوهيدرات: 3.7 جرام
  
• الألياف: 2.8 جرام
  
• السكر: 0.9 جرام

الفيتامينات والمعادن

• فيتامين سي
  
• فيتامين أ
  
• فيتامين ك
  
• حمض الفوليك
  
• البوتاسيوم
  
• الكالسيوم
  
• حديد
  
• المغنيسيوم